Hoe kunt u gezonder gaan eten?
Bij Eetzo kunt u terecht voor voedingsadvies. U krijgt hulp om uw huidige eetpatroon te verbeteren. Er wordt rekening gehouden met uw eigen wensen en mogelijkheden. Zodat de verbeteringen uitvoerbaar voor u zijn en bij u passen. Het zullen dan blijvend veranderingen worden.
Op basis van uw huidige voedingspatroon gaan we bespreken wat knelpunten zijn en waar winst te halen is. Winst voor een gezonder eetpatroon en een betere leefstijl. Denk hierbij naast gezond eten ook aan bewegen, planning en overzicht houden, tijd voor rust en ontspanning. Samen kijken we waar het accent moet liggen om uiteindelijk tot een gezonde en volwaardige voeding te komen.
Hiervoor zijn verschillende gesprekken (consulten) nodig.
Het eerste gesprek is om de huidige leefsituatie en de gebruikte voeding in beeld te brengen. Daarnaast bespreken we wat u wilt gaan veranderen en hoe dat zou kunnen. In vervolggesprekken komt aan de orde hoe goed het lukt, wat u moeilijk vindt en welke hulp u nodig heeft om verder te kunnen.