| BROOD- EN BROODVERVANGERS | ||
|---|---|---|
| Bambix | 1 eetlepel (3g) | 2 |
| beschuit | 1 stuks (10g) | 7 |
| beschuit, volkoren | 1 stuks (10g) | 7 |
| beschuitbol | 1 stuks (20g) | 14 |
| Brinta | 1 eetlepel (6g) | 4 |
| brood, zonder korst | 1 snee (20g) | 9 |
| brood, bruin/wit/tarwe | 1 snee (35g) | 16 |
| cornflakes | 1 eetlepel (4g) | 3 |
| cracottes | 1 stuks (5g) | 5 |
| crackers | 1 stuks (10g) | 7 |
| croissant | 1 stuks (40g) | 18 |
| geroosterd brood vers | 1 snee (20 g) | 16 |
| geroosterd brood (uit pak) | 1 snee (10g) | 7 |
| havermout | 1 eetlepel (5g) | 3 |
| knäckebröd, gemiddeld | 1 stuks (10g) | 6 |
| krentenbol | 1 stuks (50g) | 26 |
| krentenbrood, rozijnenbrood | 1 snee (35g) | 18 |
| luxe broodje, wit | 1 stuks (45g) | 24 |
| matse, groot | 1 stuks (10g) | 7 |
| matse, klein | 1 stuks (5g) | 3 |
| muesli | 1 eetlepel (10g) | 6 |
| mueslibrood | 1 snee (35g) | 18 |
| mueslikoek | 1 stuks (15g) | 10 |
| mueslireep | 1 stuks (25g) | 18 |
| Naanbrood (groot) | 1 stuks (120 gram) | 60 |
| Nutrix | 1 eetlepel (3g) | 2 |
| ontbijtkoek | 1 plak (25g) | 15 |
| pap, alle soorten zonder suiker | 1 bord (250ml) | 22 |
| pap, alle soorten zonder suiker | 1 kom (150ml) | 13 |
| pap, alle soorten met 1 eetlepel suiker | 1 bord (250ml) | 37 |
| pap, alle soorten, met ½ eetlepel suiker | 1 kom (150ml) | 20 |
| Pitabroodje, klein | 1 stuks (50 gram) | 25 |
| rice crispies | 1 eetlepel (5g) | 4 |
| roggebrood | 1 sneetje (50g) | 20 |
| Sanovite | 1 stuks (15g) | 11 |
| shoarmabroodje | 1 stuks (50g) | 23 |
| shoarmabroodje (incl. saus) | 1 stuks (150g) | 31 |
| stokbrood | 1 snee (15g) | 7 |
| suikerbrood | 1 snee (35g) | 20 |
| toast | 1 snee (10g) | 7 |
| toast, klein | 1 stuks (2g) | 1 |
| toast, groot (Melba) | 1 stuks (5g) | 3 |
| Turks witbrood | 100 gram | 50 |
| BROODBELEG | ||
| zoet | ||
| anijshagelslag | 1 broodbelegging (15g) | 15 |
| appelstroop | 1 broodbelegging (15g) | 8 |
| chocoladehagelslag, melk/puur | 1 broodbelegging (15g) | 11 |
| chocoladepasta | 1 broodbelegging (15g) | 9 |
| chocoladevlokken | 1 broodbelegging (15g) | 11 |
| gestampte muisjes | 1 broodbelegging (15g) | 15 |
| hazelnootpasta | 1 broodbelegging (15g) | 7 |
| honing | 1 broodbelegging (15g) | 12 |
| jam | 1 broodbelegging (15g) | 9 |
| jam, halva, light | 1 broodbelegging (15g) | 5 |
| jam suikervrij | 1 broodbelegging (15g) | 1 |
| kokosbrood | 1 broodbelegging (20g) | 7 |
| perenstroop | 1 broodbelegging (15g) | 9 |
| stroop | 1 broodbelegging (15g) | 11 |
| vruchtenhagel | 1 broodbelegging (15g) | 15 |
| hartig | ||
| groentespread | 1 broodbelegging (15g) | 1 |
| Marmite | 1 broodbelegging (5g) | 0 |
| paté | 1 broodbelegging (15g) | 0 |
| pindakaas | 1 broodbelegging (15g) | 2 |
| Sandwichspread | 1 broodbelegging (15g) | 2 |
| smeerkaas | 1 broodbelegging (15g) | 0 |
| vleeswaren, alle soorten | 1 broodbelegging (15g) | 0 |
| hüttenkäse (cottage cheese) | 1 broodbelegging (15g) | 0 |
| kaas, alle soorten | 1 broodbelegging (20g) | 0 |
| cottage cheese | 1 broodbelegging (15g) | 0 |
| MARGARINE, HALVARINE, OLIEN EN SPIJSVETTEN | ||
| bak- en braadvet | 1 eetlepel (15g) | 0 |
| dieetmargarine | 1 broodbesmering (5g) | 0 |
| halvarine | 1 broodbesmering (5g) | 0 |
| margarine | 1 broodbesmering (5g) | 0 |
| olie | 1 eetlepel (10ml) | 0 |
| roomboter | 1 broodbesmering (5g) | 0 |
| MELK EN MELKPRODUKTEN | ||
| bavarois | 1 schaaltje (125g) | 20 |
| Bulgaarse yoghurt, mager/vol | 1 schaaltje (150ml) | 9 |
| Bulgaarse yoghurt met vruchten | 1 schaaltje (150ml) | 26 |
| chocolademelk, light | 1 glas (150ml) | 6 |
| chocolademelk, halfvolle | 1 glas (150ml) | 18 |
| chocolademelk, mager | 1 glas (150ml) | 17 |
| chocolademelk, vol | 1 glas (150ml) | 19 |
| Choq | 1 pakje (0,2l) | 24 |
| drinkyoghurt | 1 glas (150ml) | 20 |
| Fristi | 1 pakje (0,2l) | 26 |
| hangop | 1 schaaltje (150ml) | 6 |
| karnemelk | 1 glas (150ml) | 5 |
| karnemelkdrank | 1 glas (150ml) | 15 |
| koffiemelk, halfvol/vol | 1 cupje (8ml) | 1 |
| koffiemelkpoeder | 1 zakje (3g) | 2 |
| koffieroom | 1 cupje (8ml) | 0 |
| kwark, mager/halfvol/vol | 1 schaaltje (150g) | 6 |
| kwark met vruchten en suiker | 1 schaaltje (150g) | 24 |
| melk, mager | 1 glas (150ml) | 8 |
| melk, halfvol/vol | 1 glas (150ml) | 7 |
| room, zure | 1 eetlepel (20g) | 1 |
| roomkwark | 1 schaaltje (150ml) | 5 |
| slagroom met suiker | 1 eetlepel (5g) | 1 |
| slagroom zonder suiker | 1 eetlepel (5g) | 0 |
| strooikaas, Zwitserse | 1 eetlepel (10g) | 0 |
| Umer | 1 schaaltje (150g) | 5 |
| vanilleyoghurt | 1 schaaltje (150ml) | 18 |
| vla, mager/vol | 1 schaaltje (150ml) | 22 |
| vruchtenkwark, mager/ halfvol/vol met suiker | 1 schaaltje (125g) | 24 |
| vruchtenyoghurt, mager zonder suiker (light) | 1 schaaltje (150ml) | 8 |
| vruchtenyoghurt, vol/ mager met suiker | 1 schaaltje (150ml) | 21 |
| yoghurt, halfvol/mager/vol | 1 schaaltje (150ml) | 6 |
| yoghurtdrank | 1 glas (150ml) | 24 |
| AARDAPPELEN EN ZETMEEL-COMPONENTEN | ||
| aardappelen gekookt | 1 stuk (50g) | 8 |
| aardappelen gebakken | 1 aardappellepel (50g) | 8 |
| aardappelkroket | 1 stuk (30g) | 8 |
| aardappelpuree 1 aardappellepel (50g) | 1 aardappellepel (50g) | 7 |
| aardappelsoesje | 1 stuk (25g) | 3 |
| bakbanaan | 1 portie (100g) | 30 |
| bami goreng | 1 aardappellepel (50g) | 10 |
| bataat (zoete aardappel) | 1 aardappellepel (50g) | 15 |
| bruine bonen gaar/blik/pot | 1 aardappellepel (50g) | 9 |
| Bulgur, droog | 100 gram | 80 |
| canelloni, gaar | 1 stuks (100g) | 24 |
| cassave, zoete rauw | 100 gram rauw | 35 |
| couscous, droog | 100 gram | 72 |
| couscous, gaar | 1 aardappellepel (50g) | 14 |
| custard | 1 eetlepel (10g) | 9 |
| frites | 1 aardappellepel (50g) | 17 |
| frites | 1 bakje/zakje (150g) | 50 |
| frites, ovenfrites | 1 aardappellepel (50g) | 23 |
| fritessticks | 1 zakje (30g) | 16 |
| gierst, gaar | 1 aardappellepel (50g) | 12 |
| gort | 1 eetlepel (10g) | 8 |
| griesmeel | 1 eetlepel (10g) | 7 |
| kapucijners | 1 aardappellepel (50g) | 9 |
| linzen | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| macaroni, gaar | 1 aardappellepel (50g) | 10 |
| macaroni, volkoren | 1 aardappellepel (50g) | 10 |
| maïzena | 1 aardappellepel (7g) | 6 |
| rösti | 1 aardappellepel (50g) | 11 |
| pannenkoek | 1 stuks (100g) | 29 |
| rijst, wit droog | 100 gram | 80 |
| rijst, wit gaar | 1 aardappellepel (50g) | 16 |
| rijst, zilvervlies droog | 100 gram | 75 |
| rijst, zilvervlies gaar | 1 aardappellepel (50g) | 12 |
| spaghetti | 1 aardappellepel (50g) | 10 |
| spaghetti, volkoren | 1 aardappellepel (50g) | 10 |
| tagliatelli | 1 aardappellepel (50g) | 10 |
| tarwebloem | 1 eetlepel (10g) | 7 |
| tarwekiemen | 1 eetlepel (6g) | 2 |
| witte bonen | 1 aardappellepel (50g) | 9 |
| witte bonen in tomatensaus | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| Wrap (groot) | 1 stuks (65g) | 35 |
| zemelen | 1 eetlepel (5g) | 1 |
| zoete aardappel, rauw | 100 gram | 29 |
| VLEES/ VIS/ GEVOGELTE EN VLEESVERVANGERS | ||
| ei, gebakken/gekookt | 1 stuks (50g) | 0 |
| gehaktbal, aangemaakt met paneermeel | 1 stuks (95g) | 5 |
| gehaktbal | 1 stuks (95g) | 0 |
| gevogelte | 1 stukje (75g) | 0 |
| haas | 1 stukje (75g) | 0 |
| hachee | 1 aardappellepel (50g) | 3 |
| hamburger | 1 stuks (65g) | 2 |
| hamburger met broodje ui + saus | 1 stuks (125g) | 30 |
| haring, zure | 1 stuks (75g) | 0 |
| haring, zoute | 1 stuks (75g) | 0 |
| haring in tomatensaus | 1 stuks (45g) | 1 |
| inktvis | 1 stukje (75g) | 0 |
| kaasschnitzel (Iglo) | 1 stuks (75g) | 10 |
| kabeljauw | 1 stuks (75g) | 1 |
| kalkoen | 1 stukje (75g) | 0 |
| kalkoenschnitzel, gepaneerd | 1 stukje (75g) | 5 |
| konijn | 1 stukje (75g) | 0 |
| kip, gepaneerd | 1 stukje (75g) | 2 |
| kip, ongepaneerd | 1 stukje (75g) | 0 |
| kipschnitzel, gepaneerd | 1 stukje (75g) | 5 |
| Kip nuggets | 1 stuks (15g) | 3 |
| kroket, vlees- | 1 stuks (70g) | 13 |
| lasagne | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| lekkerbekje | 1 stuks (145g) | 3 |
| lever | 1 stukje (75g) | 2 |
| omelet | van 1 ei (75g) | 1 |
| paling, gerookt | 1 stukje voor op toast | 0 |
| roerei | 1 portie (75g) | 0 |
| rookworst | 1 stukje (85g) | 1 |
| saté met saus | 3 stokjes met saus (150 gram) | 10 |
| saucijs | 1 stuks (75g) | 0 |
| schnitzel, kip, gepaneerd | 1 stuks (75g) | 5 |
| schnitzel, varkens, gepaneerd | 1 stuks (75g) | 5 |
| slavink | 1 stuks (75g) | 0 |
| sojabonen | 1 aardappellepel (50g) | 5 |
| tahoe | 1 plak (75g) | 1 |
| tartaar | 1 stuks (100g) | 0 |
| tempeh | 1 plak (75g) | 4 |
| varkensschnitzel, gepaneerd | 1 stuks (75g) | 5 |
| vis, ongepaneerd | 1 stuks (100g) | 0 |
| vis, gepaneerd | 1 stuks (100g) | 5 |
| vissticks | 1 stuks (25g) | 4 |
| vlees, gepaneerd | 1 stuks (75g) | 5 |
| vlees, ongepaneerd | 1 stuks (75g) | 0 |
| GROENTEN EN FRUIT | ||
| aalbessen | 1 schaaltje (125g) | 6 |
| aardbeien | 1 schaaltje (125g) | 6 |
| aardbeien op siroop | 1 schaaltje (125g) | 20 |
| abrikozen (vers) | 1 schaaltje (125g) | 8 |
| abrikozen (gedroogd en geweekt) | 1 schaaltje (125g) | 20 |
| amsoi | 1 aardappellepel (50g) | 3 |
| ananas op siroop | 1 schaaltje (125g) | 18 |
| ananas op water | 1 schaaltje (125g) | 15 |
| ananas vers | 1 schaaltje (125g) | 15 |
| appel | 1 stuk (125g) | 13 |
| artisjok, gaar | 1 stuk (50g) | 5 |
| aubergine, gaar | 1 aardappellepel (50g) | 2 |
| augurk, zoetzuur | 1 stuks (15g) | 0 |
| augurk, zoetzuur | 1 schaaltje (125g) | 2 |
| augurk, zuur | 1 stuk (15g) | 0 |
| avocado | 1 halve (+ 90g) | 6 |
| bamboespruiten | 1 aardappellepel (50g) | 3 |
| bamigroenten | 1 aardappellepel (50g) | 2 |
| banaan | 1 stuks (90g) | 20 |
| bessen, kruis-/zwarte | 1 schaaltje (125g) | 11 |
| bosbessen | 1 schaaltje (125g) | 8 |
| bosbessen op water | 1 schaaltje (125g) | 10 |
| bosbessen op siroop | 1 schaaltje (125g) | 23 |
| bramen | 1 schaaltje (125g) | 8 |
| cantharellen | 1 aardappellepel (50g) | 0 |
| champignons | 1 aardappellepel (50g) | 0 |
| citroen | 1 schijf | 0 |
| courgette | 1 aardappellepel (50g) | 1 |
| cranberries | 1 schaaltje (125g) | 4 |
| dadels, gekonfijt | 1 stuks (6g) | 4 |
| dadel vers | 1 stuks (6g) | 2 |
| druiven | 1 schaaltje (125g) | 19 |
| frambozen | 1 schaaltje (125g) | 9 |
| frambozen op siroop | 1 schaaltje (125g) | 22 |
| fruitcocktail op siroop | 1 schaaltje (125g) | 22 |
| fruitcocktail op water | 1 schaaltje (125g) | 10 |
| granaatappel | 1 stuks (125g) | 21 |
| Grapefruit | 1 stuks (150g) | 10 |
| grapefruit op water | 1 schaaltje (125 | 10 |
| groente,vast,gekookt | 1 aardappellepel (50g) | 2 |
| groente,vast, gekookt met saus | 1 aardappellepel (50g) | 3 |
| groente,vast,rauw | 1 schaaltje (70g) | 1 |
| groente,blad-,gekookt | 1 aardappellepel (50g) | 2 |
| groente,blad-, gekookt met saus | 1 aardappellepel (50g) | 3 |
| groente,blad-,rauw | 1 schaaltje (35g) | 1 |
| groente,rauw met slasaus | 1 schaaltje (70g) | 3 |
| kaki | 1 stuks (150g) | 28 |
| kersen | 1 schaaltje (125g) | 16 |
| kersen op siroop | 1 schaaltje (125g) | 24 |
| kersen op lichte siroop | 1 schaaltje (125g) | 16 |
| kersen op water | 1 schaaltje (125g) | 10 |
| kiwi | 1 stuks (75g) | 7 |
| komkommer | 1 schaaltje (125g) | 1 |
| kousenband, gekookt | 2 aardappellepels (100g) | 3 |
| kruisbessen | 1 schaaltje (125g) | 11 |
| kumkwat | 1 schaaltje (125g) | 20 |
| kweepeer | 1 stuks (100g) | 7 |
| lychees | 1 schaaltje (125g) | 20 |
| lychees op siroop | 1 schaaltje (125g) | 30 |
| mandarijn | 2 stuks (110g) | 10 |
| mandarijnen op (lichte) siroop | 1 schaaltje (125g) | 18 |
| mandarijnen op water | 1 schaaltje (125g) | 10 |
| mango | 1 schaaltje (125g) | 19 |
| meloen, net- | 1 schaaltje (125g) | 8 |
| meloen, suiker- | 1 schaaltje (125g) | 8 |
| meloen, water- | 1 schaaltje (125g) | 10 |
| meloen op siroop | 1 schaaltje (125g) | 24 |
| maïs | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| nasigroenten | 1 aardappellepel (50g) | 2 |
| nectarine | 1 stuks (90g) | 6 |
| olijven | 1 stuks (2g) | 0 |
| paksoi | 1 aardappellepel (50g) | 1 |
| papaja | 1 schaaltje (125g) | 10 |
| paprika groen | 1 stuks (80g) | 3 |
| paprika rood | 1 stuks (80g) | 5 |
| passievrucht | 1 stuks (15g) | 1 |
| peer | 1 stuks (130g) | 15 |
| peren, gedroogd | 1 schaaltje (100g) | 65 |
| peren op siroop | 1 schaaltje (125g) | 19 |
| perzik | 1 stuks (110g) | 9 |
| perziken op siroop | 1 schaaltje (125g) | 18 |
| perziken op water | 1 schaaltje (125g) | 10 |
| peulvruchten, gaar | 1 aardappellepel (50g) | 9 |
| pompoen | 1 aardappellepel (50g) | 4 |
| pruimen | 3 stuks (120g) | 12 |
| pruimen gedroogd en geweekt | 1 schaaltje (125g) | 35 |
| pruimen op siroop | 1 schaaltje (125g) | 19 |
| rabarber | 1 schaaltje (125g) | 2 |
| rabarber met suiker | 1 schaaltje (125g) | 18 |
| radijs | 1 schaaltje (75g) | 3 |
| rammenas | 1 schaaltje (75g) | 4 |
| rauwkost van bladgroente (& olie+azijn) | 1 schaaltje (35g) | 1 |
| rauwkost van vaste groente (& olie+azijn) | 1 schaaltje (70g) | 1 |
| rauwkost met slasaus | 1 schaaltje (70g) | 3 |
| sinaasappel | 1 stuks (120g) | 13 |
| sopropo | 1 aardappellepel (50g) | 2 |
| suikermaïs | 1 aardappellepel (50g) | 9 |
| taugé | 1 aardappellepel (50g) | 1 |
| tomaat | 1 stuks (70g) | 1 |
| groente | 1 aardappellepel (50g) | 4 |
| veenbessen (cranberries) | 1 schaaltje (125g) | 5 |
| vijgen, vers | 1 stuks (50g) | 10 |
| vijgen, gedroogd | 1 stuks (20g) | 11 |
| vruchten op siroop | 1 schaaltje (125g) | 19 |
| vruchten op water | 1 schaaltje (125g) | 10 |
| SAMENGESTELDE GERECHTEN | ||
| babi pangang zonder rijst | 1 aardappellepel (50 g) | 3 |
| bami goreng | 1 aardappellepel (50g) | 10 |
| boerenkoolstamppot | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| chili con carne | 1 aardappellepel (50g) | 5 |
| Dolma patliça, gevulde aubergine | 1 grote lepel (50 g) | 4 |
| Foe yong hai | 1 aardappellepel (50g) | 1 |
| gadogado | 1 aardappellepel (50g) | 2 |
| goulash | 1 aardappellepel (50g) | 1 |
| hutspot | 1 aardappellepel (50g) | 5 |
| jachtschotel/rode kool en puree | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| Lasagna | 1 aardappellepel (50g) | 7 |
| Loempia | 1 stuks (150 g) | 28 |
| Macaroni met ham/kaas | 1 aardappellepel (50g) | 5 |
| nasi goreng | 1 aardappellepel (50g) | 11 |
| pannenkoek | 1 stuks (100g) | 29 |
| pizza: zie analyse op verpakking!! 1 stuks (300g) | 1 stuks ( | 80 |
| ravioli (pastamaaltijd) | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| spaghetti bolognese | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| stamppot, alle soorten | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| Tjaptjoi | 1 aardappellepel (50g) | 1 |
| Türlü, groenteschotel met vlees | 1 aardappellepel (50g) | 4 |
| SCHAAL- EN SCHELPDIEREN | ||
| garnalen, gepeld | 1 schaaltje (125g) | 0 |
| garnalencocktail | 1 schaaltje (125g) | 6 |
| oesters slakken | 1 portie (50g) | 0 |
| BIJGERECHTEN | ||
| appelmoes | 1 schaaltje (125g) | 25 |
| appelpuree of pulp | 1 schaaltje (125g) | 12 |
| atjar tjampoer | 1 eetlepel (15g) | 1 |
| cranberrycompote | 1 eetlepel (25g) | 10 |
| huzarensalade | 1 schaaltje (130g) | 20 |
| kaasragoût | 1 aardappellepel (50g) | 3 |
| kroepoek | 1 plak (20g) | 13 |
| soepstengel | 1 stuks | 4 |
| topping, geklopt met suiker | 1 eetlepel (10g) | 2 |
| topping, geklopt zonder suiker | 1 eetlepel (10g) | 0 |
| uitjes, zuur | 1 schaaltje (75g) | 2 |
| zilveruien, zoetzuur | 1 stuks (5g) | 0 |
| zilveruien, zoetzuur | 1 schaaltje (75g) | 5 |
| zure room | 1 eetlepel (20g) | 1 |
| SOEPEN/ SAUZEN/ DRESSING | ||
| azijn | 1 eetlepel (15ml) | 0 |
| barbecuesaus | 1 sauslepel (25ml) | 5 |
| botersaus | 1 sauslepel (25ml) | 0 |
| bouillabaisse | 1 kop (200ml) | 2 |
| bouillon | 1 kop (200ml) | 0 |
| bouillon met groenten | 1 kop (200ml) | 2 |
| bouillon met vlees | 1 kop (200ml) | 0 |
| chilisaus | 1 sauslepel (25ml) | 5 |
| chocoladesaus | 1 eetlepel (15g) | 10 |
| chocoladesaus | 1 sauslepel (25ml) | 14 |
| citroensap | 1 eetlepel (10ml) | 1 |
| cocktailsaus | 1 sauslepel (25ml) | 3 |
| curryketchup | 1 sauslepel (25ml) | 6 |
| dipsaus | 1 sauslepel (25ml) | 3 |
| eierragoût | 1 aardappellepel (50g) | 3 |
| erwtensoep met vlees | 1 kop (200ml) | 13 |
| erwtensoep met vlees | 1 bord (250ml) | 16 |
| frikadelsaus | 1 sauslepel (25ml) | 3 |
| fritessaus | 1 eetlepel (15ml) | 2 |
| halvanaise | 1 eetlepel (15g) | 1 |
| jus, lichtgebonden | 1 sauslepel (25ml) | 2 |
| jus, ongebonden | 1 sauslepel (25ml) | 0 |
| kerriesaus | 1 sauslepel (25ml) | 3 |
| ketchup | 1 eetlepel (15g) | 5 |
| ketjap, asin en manis | 1 eetlepel (15g) | 5 |
| knoflooksaus | 1 sauslepel (25ml) | 2 |
| mangochutney | 1 eetlepel (10g) | 5 |
| mayonaise | 1 eetlepel (15g) | 0 |
| mayonnaise, halfvet | 1 eetlepel (15g) | 1 |
| mosterd | 1 theelepel (5g) | 0 |
| mosterdsaus | 1 sauslepel (25ml) | 2 |
| piccalilly | 1 eetlepel (15g) | 1 |
| poestasaus | 1 sauslepel (25ml) | 5 |
| puddingsaus, vruchten- | 1 sauslepel (25ml) | 10 |
| remouladesaus | 1 sauslepel (25ml) | 2 |
| satésaus, huishoudelijk bereid | 1 sauslepel (25ml) | 3 |
| satésaus, op basis pakje bereid | 1 sauslepel (25ml) | 5 |
| satésaus, op basis potje bereid | 1 sauslepel (25ml) | 6 |
| schaschliksaus | 1 sauslepel (15ml) | 4 |
| slasaus | 1 eetlepel (15g) | 2 |
| soep, gebonden | 1 bord (250ml) | 8 |
| soep, helder | 1 kop (200ml) | 0 |
| soep, met vermicelli | 1 bord (250ml) | 6 |
| soep maaltijd bereid blik | 1 bord (250 ml) | 15 |
| Soep maaltijd- met peulvruchten en vlees | 1 bord (250ml) | 23 |
| tomatenketchup | 1 eetlepel (15g) | 5 |
| tomatenpuree | 1 eetlepel (20g) | 3 |
| tomatensaus | 1 sauslepel (25ml) | 2 |
| vruchtensaus | 1 eetlepel (15ml) | 6 |
| worchestershiresaus | 1 eetlepel (10ml) | 2 |
| yoghurtslasaus/yogonaise | 1 eetlepel (15g) | 2 |
| DESSERTS EN NAGERECHTEN | ||
| Bessola | 1 schaaltje (150ml) | 21 |
| Bounty ijs | 1 stuks | 14 |
| Bourbon, alle smaken | 1 schaaltje (150ml) | 16 |
| consumptieijs | 1 bolletje (75g) | 10 |
| chocoladeijs aan een stokje | 1 stuks (70ml) | 17 |
| Danoontje | 1 potje (50g) | 7 |
| flensjes | 1 stuks (40g) | 7 |
| Magnum, alle soorten | 1 stuks (120ml) | 22 |
| milkshake | 1 stuks (175ml) | 37 |
| puddingpoeder | 1 eetlepel (10g) | 9 |
| roomijs | 1 bolletje (50ml) | 11 |
| rijstepap/-vla zonder suiker | 1 schaaltje (150ml) | 14 |
| Saromapudding | 1 schaaltje (150g) | 27 |
| Snickers ijs | 1 stuks | 19 |
| softijs | 1 stuks, klein | 16 |
| watergruwel met suiker | 1 schaaltje (150ml) | 21 |
| watergruwel zonder suiker | 1 schaaltje (150ml) | 16 |
| Viennetta (gemiddeld) | 1 stukje (1/6 deel) | 12 |
| waterijsje | 1 stuks (60ml) | 11 |
| ijslolly (waterijs) | 1 stuks (60ml) | 11 |
| wentelteefje met suiker | 1 stuks (35g) | 23 |
| wentelteefje zonder suiker | 1 stuks (35g) | 18 |
| KRUIDEN EN SPECERIJEN | ||
| bamimix per persoon (¼ zakje) gele pesi, droog | 100 gram droog | 60 |
| gember | 1 bolletje | 7 |
| gistkorrels/extract | 1 eetlepel (15g) | 0 |
| gomasio | 1 eetlepel (15g) | 2 |
| groentenmix, hawaii | 1 aardappellepel (50g) | 9 |
| groentenmix, mexico | 1 aardappellepel (50g) | 6 |
| groentenmix, poesta | 1 aardappellepel (50g) | 3 |
| kokos(klapper) | 1 eetlepel (15g) | 2 |
| kruiden | 1 theelepel (5g) | 0 |
| miso | 1 theelepel (5g) | 1 |
| mix voor bami/nasi/macaroni | per persoon (¼ zakje) | 5 |
| mix voor tjap tjoy | per persoon (¼ zakje) | 10 |
| santen poeder voor kokosmelk | 30g | 13 |
| sesamzaad | 1 eetlepel (15g) | 1 |
| slamix | 1 eetlepel (15g) | 2 |
| spaghettimix | per persoon (¼ zakje) | 12 |
| sterkers | 1 schaaltje (50g) | 0 |
| tahin | 1 eetlepel (15g) | 4 |
| tajerblad | 1 aardappellepel (50g) | 1 |
| tamari | 1 theelepel (5g) | 1 |
| tjap tjoy mix | per persoon (¼ zakje) | 10 |
| DRANKEN | ||
| Niet alcoholische dranken | ||
| alcoholvrije wijn | 1 wijnglas (100ml) | 5 |
| ananassap | 1 wijnglas (100ml) | 11 |
| appelsap | 1 wijnglas (100ml) | 8 |
| bessensap | 1 wijnglas (100ml) | 9 |
| bier, alcoholarm/vrij | 1 bierglas (200ml) | 10 |
| bronwater | 1 glas (150ml) | 0 |
| cola | 1 glas (150ml) | 15 |
| cola light | 1 glas/ fles/ blikje | 0 |
| druivensap | 1 wijnglas (100ml) | 15 |
| dubbeldrank, tweedrank | 1 glas (150ml) | 17 |
| frisdrank | 1 glas (150ml) | 15 |
| frisdrank light | 1 glas (150ml) | 0 |
| grapefruitsap | 1 wijnglas (100ml) | 7 |
| groentesap | 1 wijnglas (100ml) | 4 |
| jus d’orange | 1 wijnglas (100ml) | 9 |
| Karvan cevitam | 30ml (=1 glas, 150ml) | 17 |
| koffie, zwart zonder suiker | 1 kopje (150ml) | 0 |
| limonadesiroop | 1 glas 150 ml (30ml siroop) | 17 |
| mineraalwater | 1 glas (150ml) | 0 |
| perensap, ongezoet | 1 wijnglas (100ml) | 9 |
| Rivella | 1 glas (150ml) | 14 |
| Rivella light | 1 glas (150ml) | 0 |
| Roosvicee | 1 glas 150 ml (30 ml siroop) | 17 |
| Royal Club light | 1 glas (150ml) | 0 |
| Sinaasappelsap | 1 wijnglas (100ml) | 9 |
| sodawater | 1 glas (150ml) | 0 |
| thee, zonder suiker | 1 kopje (125ml) | 0 |
| tomatensap | 1 wijnglas (100ml) | 3 |
| vruchtensap light (coolbest) | 1 glas (150 ml) | 9 |
| wortelsap | 1 wijnglas (100ml) | 6 |
| Tonic | 1 glas (150ml) | 12 |
| water | 1 glas (150ml) | 0 |
| weidrank, Taksi | 1 glas (150 ml) | 20 |
| Alcoholische dranken | ||
| advocaat | 1 glaasje (50ml) | 12 |
| Baileys | 1 borrelglaasje (35ml) | 4 |
| Beerenburg | 1 borrelglaasje (35ml) | 0 |
| bessenjenever | 1 borrelglaasje (35ml) | 6 |
| bier, alcoholarm en alcoholvrij | 1 bierglas (200ml) | 10 |
| bier, oud bruin | 1 bierglas (200ml) | 10 |
| bier, pijpje | 1 pijpje (0,3l) | 12 |
| bier, pils | 1 bierglas (200 ml) | 6 |
| brandewijn | 1 borrelglaasje (35ml) | 0 |
| Campari | 1 glaasje (50ml) | 5 |
| cider | 1 wijnglas (100ml) | 5 |
| citroenjenever | 1 borrelglaasje (35ml) | 1 |
| citroenbrandewijn | 1 borrelglaasje (35ml) | 5 |
| cognac | 1 glaasje (35ml) | 0 |
| frambozenbrandewijn | 1 borrelglaasje (35ml) | 7 |
| gin | 1 borrelglaasje (35ml) | 0 |
| Jägermeister | 1 glaasje (35 ml) | 5 |
| jenever, oude/jonge | 1 borrelglaasje (35ml) | 0 |
| kersenbrandewijn | 1 borrelglaasje (35g) | 6 |
| likeur | 1 borrelglaasje (35ml) | 10 |
| madeira | 1 glaasje (50ml) | 5 |
| port | 1 glaasje (50ml) | 7 |
| rum | 1 borrelglaasje (35ml) | 0 |
| sherry, dry | 1 glaasje (50ml) | 2 |
| sherry, medium | 1 glaasje (50ml) | 4 |
| vermouth, zoet | 1 glaasje (50ml) | 8 |
| vermouth, droog | 1 glaasje (50ml) | 3 |
| vieux | 1 borrelglaasje (35ml) | 0 |
| whisky | 1 borrelglaasje (35ml) | 0 |
| wodka | 1 borrelglaasje (35ml) | 0 |
| wijn, rood | 1 wijnglas (100ml) | 3 |
| wijn, wit | 1 wijnglas (100ml) | 0 |
| wijn, zoete | 1 wijnglas (100ml) | 14 |
| wijn, zoete Spaanse | 1 wijnglas (100ml) | 22 |
| SUIKER EN ZOETSTOFFEN | ||
| basterdsuiker, alle | 1 broodbelegging (15g) | 14 |
| honing | 1 broodbelegging (15g) | 12 |
| stroop | 1 broodbelegging (15g) | 11 |
| suiker, alle soorten | 1 eetlepel (15g) | 15 |
| suiker | 1 klontje (5g) | 5 |
| vanillesuiker | 1 zakje (5g) | 5 |
| zoetstoftabletjes | 1 stuks (2g) | 0 |
| MENGSELS VOOR DRANKEN | ||
| cacaopoeder | 1 eetlepel (10g) | 1 |
| Ovomaltine | 1 eetlepel (15g) | 12 |
| GEBAK/ KOEK/ ZOETE VERSNAPERINGEN | ||
| amandelbroodje | 1 stuks (60g) | 29 |
| amandel-, banketstaaf | 1 stukje (25g = 5cm) | 12 |
| appelbeignet | 1 stuk (55g) | 6 |
| appelcarré | 1 stuk (110g) | 42 |
| appelflap | 1 stuk (100g) | 38 |
| appeltaart | 1 punt (90g) | 37 |
| baklava | 1 stukje (30g) | 16 |
| Balisto rozijn/hazelnoot | 1 stuks | 22 |
| Berlinerbol | 1 stuks (80g) | 37 |
| biscuit, klein | 1 stuks (5g) | 4 |
| biscuit, groot | 1 stuks (10g) | 8 |
| biscuit, volkoren | 1 stuks (10g) | 7 |
| bladerdeeg, diepvries | 1 plakje (40g) | 16 |
| bokkepootje | 1 stuks (10g) | 6 |
| bonbon | 1 stuks (15g) | 10 |
| bonbon met likeur | 1 stuks (15g) | 6 |
| Bonbonbloc | 1 reepje (25g) | 14 |
| Bossche bol | 1 stuks (75g) | 17 |
| boterbabbelaar | 1 stuks (5g) | 5 |
| boterkoek | 1 stuks (30g) | 17 |
| Bounty | 1 grote (=2 stuks) | 32 |
| Bounty, mini | 1 stuks | 13 |
| Bros | 1 reep (30g) | 17 |
| Bros, mini | 1 reep (8g) | 5 |
| Café noir | 1 stuks (10g) | 8 |
| cake | 1 plak (30g) | 13 |
| chocolade, melk/puur | 1 kleine reep (45g) | 24 |
| chocolade, met noten | 1 kleine reep (45g) | 19 |
| Chocopops | 1 portie (30g) | 25 |
| Chocoprince,pennywafel | 1 stuks (25g) | 17 |
| Chokotoff | 1 stuks (10g) | 7 |
| crême au beurre gebakje | 1 stuks (80g) | 33 |
| Crunch | 1 reep (33g) | 19 |
| Crunch mini | 1 reep (12g) | 7 |
| Dextro energy | 1 tablet | 3 |
| Donut | 1 stuks (55g) | 19 |
| drop | 1 stuks (5g) | 4 |
| dropveter | 1 stuks (9g) | 7 |
| eierkoek | 1 stuks (30g) | 18 |
| Engelse drop | 1 dropje (5g) | 4 |
| Evergreen | 1 stuks (20g) | 14 |
| gebakje, kwark- | 1 stuks (115g) | 31 |
| gebakje, mokka- | 1 stuks (85g) | 33 |
| gebakje, slagroom- | 1 stuks (85g) | 23 |
| gebakje, vruchten- | 1 stuks (110g) | 35 |
| gevulde koek | 1 stuks (60g) | 37 |
| gevulde speculaas | 1 stukje (30g) | 15 |
| glacé | 1 stuks | 32 |
| Haagse hopjes | 1 stuks (5g) | 5 |
| haverkoek | 1 stuks (45g) | 24 |
| kauwgom | 1 stuks (5g) | 4 |
| kauwgom zonder suiker | 1 stuks (2g) | 0 |
| Kitkat | 1 staafje (10g) | 7 |
| Kitkat, mini | 1 reep (17g) | 11 |
| koekje, allerhande | 1 stuks (10g) | 7 |
| koffiebroodje | 1 stuks (75g) | 41 |
| kokosmakroon | 1 stuks (50g) | 29 |
| krakeling | 1 stuks (10g) | 7 |
| krenten | 1 eetlepel (10g) | 8 |
| kruidnootjes | 5 stuks (10g) | 7 |
| lange vinger | 1 stuks (5g) | 4 |
| Liga, baby/peuter/kleuter | 1 stuks | 10 |
| Lion | 1 stuks | 29 |
| Lion, mini | 1 stuks | 11 |
| lolly | 1 stuks (15g) | 14 |
| Mars | 1 stuks (60g) | 40 |
| Mars, mini | 1 stuks (20g) | 14 |
| Mars, ijs | 1 stuks (55g) | 20 |
| marsepein | 1 stuks (25g) | 16 |
| marshmellow | 1 stuks (7g) | 6 |
| mergpijpje | 1 stuks (30g) | 20 |
| M&M’s, choco | 1 zakje (45g) | 32 |
| M&M’s, pinda | 1 zakje (45g) | 26 |
| Milky way | 1 stuks (30g) | 22 |
| Milky way, mini | 1 stuks (15g) | 11 |
| moorkop | 1 stuks (80g) | 14 |
| negerzoen | 1 stuks (20g) | 12 |
| Nuts, hazelnoot | 1 stuks (50g) | 36 |
| Nuts, amandel | 1 stuks (50g) | 36 |
| Nuts, mini | 1 stuks (15) | 11 |
| oliebol | 1 stuks (50g) | 20 |
| pannenkoek, naturel | 1 stuks (100g) | 29 |
| pannenkoek, kaas/spek | 1 stuks (120g) | 29 |
| pennywafel | 1 stuks (25g) | 17 |
| pepermuntje | 1 stuks (2g) | 2 |
| pepernoten | 12 stuks (60g) | 40 |
| petit four | 1 stuks (50g) | 20 |
| poffertjes met boter en suiker | 15 stuks (190g) | 59 |
| popcorn | 1 zakje (25g) | 18 |
| puddingbroodje | 1 stuks (150g) | 57 |
| rozijnen | 1 eetlepel (10g) | 7 |
| rijstevlaai | 1 punt (85g) | 25 |
| schuimpje | 1 stuks (4g) | 4 |
| slagroomsoes (groot) met chocolade | 1 stuks (55g) | 15 |
| slagroomsoes (groot) zonder chocolade | 1 stuks (45g) | 8 |
| Smarties | 1 koker (40g) | 28 |
| Smarties | 1 doosje (10g) | 7 |
| Snickers | 1 stuks (60g) | 32 |
| Snickers mini | 1 stuks (20g) | 10 |
| snoepje | 1 stuks (6g) | 5 |
| speculaasje | 1 stuks (10g) | 7 |
| spekkie | 1 stuks (6g) | 5 |
| sprits | 1 stuks (25g) | 15 |
| sprits, mini- | 1 stuks (15g) | 9 |
| stroopwafel | 1 stuks (30g) | 20 |
| Sultana | 1 stuks (15g) | 10 |
| Switch appel/bosvr./noten | 1 stuks | 22/23/18 |
| taai-taai | 1 stuks (20g) | 12 |
| taai, kleuter- | 1 stuks (10g) | 6 |
| toffee | 1 stuks (5g) | 4 |
| toffee crisp | 1 stuks (35g) | 22 |
| tompouce | 1 stuks (85g) | 31 |
| Tulumba tiliVi (Turks gebak) | 100 gram | 55 |
| Turks snoep | 100 gram | 90 |
| tutti-frutti geweekt | 1 schaaltje (160g) | 47 |
| Twix | 1 stuks | 37 |
| Twix, mini | 1 stuks | 9 |
| vlaai | 1 punt (110g) | 37 |
| volkorenbiscuitje | 1 stuks (10g) | 7 |
| winegum | 1 stuks (5g) | 3 |
| zoethout | 1 stokje (10g) | 0 |
| zuurstok | 1 stuks (50g) | 50 |
| zuurtjes | 1 stuks (6g) | 5 |
| SNACKS/ HARTIGE VERSNAPERINGEN | ||
| bamibal | 1 stuks (85g) | 26 |
| bierworstje, Bifi | 1 stuks (25g) | 0 |
| bitterbal | 1 stuks (20g) | 5 |
| borrelnootjes | 1 eetlepel (25g) | 12 |
| cashewnoten | 1 eetlepel (20g, 10 stuks) | 4 |
| chips | 1 klein zakje (30g) | 15 |
| frikadel | 1 stuks (80g) | 6 |
| gemengde noten | 1 eetlepel (20g) | 3 |
| haring, zuur/zout | 1 stuks (75g) | 0 |
| hazelnoten | 1 eetlepel (20g, 20 stuks) | 1 |
| Japanse mix | 1 eetlepel (5 g) | 4 |
| kaaskoekje | 1 stuks (3g) | 1 |
| kaassoesje | 1 stuks (15g) | 1 |
| kaaszoutje | 1 stuks (5g) | 2 |
| katjang idjoe | 100g | 60 |
| kastanjes | 1 eetlepel (20g) | 7 |
| knakworstje | 1 stuks (20g) | 1 |
| loempia | 1 stuks (150g) | 28 |
| mini-pizza | 1 stuks (100g) | 27 |
| nasibal | 1 stuks (85g) | 26 |
| paranoten | 1 eetlepel (20g) | 1 |
| pasteitje bakje | 1 stuks (100g) | 13 |
| pinda’s | 1 eetlepel (20g) | 2 |
| pizza, mini- | 1 stuks (100g) | 27 |
| rijstewafel | 1 stuks | 5 |
| salade kant & klaar gemiddeld | voor 1 toastje (15g) | 2 |
| saucijzenbroodje | 1 stuks (70g) | 23 |
| selderiesalade | 1 eetlepel (15g) | 1 |
| studentenhaver | 1 eetlepel (20g) | 7 |
| Vietnamese loempia | 1 stuks (80g) | 15 |
| vleeskroket | 1 stuks (70g) | 13 |
| walnoten | 1 eetlepel (20g) | 1 |
| worstenbroodje | 1 stuks (75g) | 19 |
| zoutjes | 1 stuks (10g) | 5 |
| zoute stokjes/pepsels | 10 stuks (10g) | 7 |
